რაც შეეხება შინაგან წინააღმდეგობას, Warrior Heart?

24. 01. 2017
ეგზოპოლიტიკის, ისტორიისა და სულიერების მე-6 საერთაშორისო კონფერენცია

გიფიქრიათ ოდესმე, რომელ სიტუაციებში და რას გრძნობთ წინააღმდეგობას? ჩემს ნამუშევრებში ვხვდები ადამიანებს, რომლებსაც წლების განმავლობაში აქვთ საკუთარი თავის აღმოჩენა და ჯერ არ უყურებენ ამ თემას სათანადოდ. შინაგანი წინააღმდეგობა მაშინ რჩება ამოუცნობი და აღიქმება როგორც ლიდერობის გამოვლინება და საზღვრების მაჩვენებელი. და ეს დიდი შეცდომაა. არაფრისგან თავის დაცვა სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ წინააღმდეგობას განიცდი. თუ თქვენ ნამდვილად გესმით, რის წინააღმდეგაც განსაზღვრავთ საკუთარ თავს, თქვენი „არა“ ასევე ნათელი და გასაგებია. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ.

მე მყავდა ქალი თერაპიაზე. მას სურს ურთიერთობა (ცნობიერ დონეზე) და ეს არ მოდის. მას ხშირად უარყოფით ხვდებიან. თავიდანვე ვიგრძენი, რომ წინააღმდეგობამ გადამწყვეტი როლი ითამაშა მთელ სიტუაციაში. გამოწვევა იყო მისი მიყვანა და ახსნა, თუ როგორ მუშაობს მისი მექანიზმი. მალე გაირკვა, რომ ის თავად სძულდა ბევრ მამაკაცს და ცხადი იყო, რომ ამ ღრუბელმა დააბნია მისი აღქმა იმ დონემდე, რომ მას უბრალოდ არ შეეძლო პოტენციური პარტნიორების ამოცნობა. პირველი რეაქცია მამაკაცთან შეხვედრისას არის წინააღმდეგობა, რომელსაც სჯერა და თავიდანვე უარყოფს ყველაფერს. შემდეგ კი ის აგრძელებს პარტნიორის სურვილს. გაყინული სიტუაციის შერყევისთვის, მან უნდა გაიგოს, როგორ ხდება ეს ყველაფერი, ამიტომ ვურჩიე, დაეწყო ექსპერიმენტები და აეღო ინიციატივა მამაკაცებთან შესახვედრად. ზიზღის ტალღა წამოიწია და მის ქვეშ შიში გაჩნდა... წინააღმდეგობა არ არის მყარი ბარიერი, თუ ჩვენ მზად ვართ გამოვიკვლიოთ იგი და ის ყოველთვის მალავს საიდუმლოს, რომელიც ასევე უნდა ვიცოდეთ.

წინააღმდეგობა ადამიანის ეგოს ერთ-ერთი მთავარი სტრატეგიაა. ჩვენ ადამიანები ვქმნით იდეებს იმის შესახებ, თუ ვინ ვართ - ე.წ. ეს არის არასრულფასოვნებისა და შიშის არატრანსფორმირებულ ჩრდილებთან გამკლავების საშუალება. შემდეგ ჩვენ ვჩერდებით ამ საკუთარი თავის იმიჯზე, რადგან ის გვაძლევს გარკვეულ შვებას და უსაფრთხოებას. სინამდვილეში, ის საოცრად აკავშირებს ჩვენს შეუზღუდავ პოტენციალს. ასე რომ, ცხოვრება მუდმივად უტევს ამ ტენდენციას, რათა აჩვენოს მისი სიყალბე და საბოლოოდ გაათავისუფლოს ადამიანი. თუმცა ყველაფერი, რაც ამ იდეას ემუქრება, ადამიანში წინააღმდეგობას იწვევს. ("ნუ უყურებ, თორემ მიხვდები, რომ ცრუობ და გტკივა.") ადრე თუ გვიან, ეს მექანიზმი დაბლოკავს იმას, რაც ჩვენ სულის დონეზე გვსურს - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის, რაც ამაში გამოვავლინეთ. ცხოვრება. წყევლა, რომელიც დროთა განმავლობაში საჩუქრად გადაიქცევა. იგივეა თერაპიიდან ქალის შემთხვევაშიც. მისი ცხოვრებისეული მოგზაურობის მიმართულება აიძულა იგი შეხვედროდა მის მთავარ თემას.

როგორც ზემოთ დავწერე, რეზისტენტობა ხშირად მალავს ტრავმულ გამოცდილებას, რომლებთან მუშაობისას, დროთა განმავლობაში გამოჩნდება და გამოჯანმრთელება მოვა. არ მინდა ახლა ამაზე დავწერო. მინდა თავი დავუთმო მასთან მუშაობას. როგორ ვაიძულოთ ის მოძრაობა? ხანდახან მე მას ვხედავ, როგორც ჟანგიანი მექანიზმების ერთობლიობას, რომელიც უნდა ჩავისუნთქო. წინააღმდეგობის გაწევა ძალიან ძლიერ ქარს ჰგავს. ამას შინაგანი ძალა სჭირდება.

მაგალითი. შენ პარტნიორთან ერთად ხარ და ის აკეთებს რაღაცას, რაც შენ გეხება. ხშირად ასეთ მომენტებში ადამიანი გრძნობს წინააღმდეგობას ნებისმიერი შემდგომი სასიყვარულო კონტაქტის მიმართ (იხურება), ეს შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს და ზოგჯერ ურთიერთობის რღვევამდეც მიგვიყვანოს. როდესაც შეგნებულად გაიაზრებთ ასეთ სიტუაციას, თქვენ შეხვდებით ძლიერ უხალისობას გახსნისკენ, მიუხედავად იმისა, რომ კვლავ გსურთ სიყვარულის და გაზიარების სურვილი სხვა დონეზე. ჩემს მოგზაურობისას წინააღმდეგობაზე შეგნებულად გადადგმა გამომადგა. სრული ცნობიერებით შეაღწიე მას და აირჩიე სიყვარულის მიყოლა. ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ღრმად ისუნთქავ და მიდიხარ ისეთი რამის გაკეთებაზე, რისი გაკეთებაც ნამდვილად არ გსურს, მიუხედავად იმისა, რომ იცი, რომ ეს გონივრულია და შეუძლია სიტუაციის მეტი შუქი. პრაქტიკაში, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ შესთავაზეთ თქვენს მეუღლეს მასაჟი, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი დაჭრილი ნაწილი ურჩევნია ოთახში ჩაკეტილიყო და შეურაცხყოფილად დაელოდო მის მოსვლას და დაიწყებს თქვენს უკან დაბრუნებას ცხოვრებაში. ან გახსენით და გულწრფელად გაუზიარეთ თქვენი გრძნობები (და შემდეგ გაუკეთეთ მას მასაჟი :-). ასეთ მიდგომაში მე ვხედავ იმ ჟანგიანი ხელსაწყოს გაბედულ მორევას. მე არ ვამბობ, რომ ეს ყოველთვის ადვილია, მაგრამ ეს არის ძალიან ეფექტური გზა საკუთარი თავის შესასწავლად და გულის მეომრის ცნობიერების გასავითარებლად.

(იმისთვის, რომ სურათი იყოს სრულყოფილი, ამ ეტაპზე საზღვრების თემა უნდა შეგახსენოთ. შესაძლებელია ნებისმიერი მიდგომა დესტრუქციულ უკიდურესობებთან, როდესაც ჯანსაღი განსხვავება იკარგება და მე თვითონაც არაერთხელ შევხვდი ამას. ყოველთვის კარგია დაისვენო საკუთარი თავის მგრძნობიარე აღქმაში, რათა ადამიანმა შეძლოს იმის აღიარება, თუ როდის შორდება ზედმეტად, რადგან მისი რეალური შესაძლებლობა, გადააჭარბოს დაზიანებას, და როდის იხსნება, რადგან მოცემული სიტუაცია ნამდვილად ზედმეტია მისთვის. .)

მე ვხედავ მზადყოფნას ვიმუშაო საკუთარ თავთან ამ გზით და ნათლად ვაჩვენო ცხოვრებას, რომ გადაწყვეტილი ვარ გავაგრძელო, როგორც მოგზაურობის ერთ-ერთი ქვაკუთხედი. სწორედ იმიტომ, რომ ასეთი ერთგულება აკლია ბევრ ურთიერთობას, მათი უმეტესობა უსიცოცხლოდ და ტელევიზიის წინ მთავრდება. რა თქმა უნდა, ეს ეხება ადამიანის ცხოვრების სხვა სფეროებსაც. როგორც კი ადამიანი იპოვის ამ განსაზღვრას, არაფერი შეაჩერებს მას, თუნდაც ათასჯერ დაეცეს, ისევ ადგება და იტყვის დიახ თავისუფლებას და სიყვარულს!

მე ამგვარად დავინახე, რომ ჩვენი შეზღუდული რეალობის კედლებს ხშირად სწორედ წინააღმდეგობა და მასთან შეხვედრის სიზარმაცე აყალიბებს. კარგია იმის ცოდნა, რის განსახიერებლად მოვედით აქ. როდესაც ადამიანი ამას აღმოაჩენს, ის უკავშირდება მოტივაციას, რომელიც აუცილებელია შემდეგი მოგზაურობისთვის. რომელი ოცნებები აგდებს სკამიდან? ჩვენ გულებში გვაქვს ძლიერი ხედვები და ძალა მათგან მოედინება. ამ კომპანიას სჭირდება ადამიანები, რომლებიც არ გაჩერდებიან და არაერთხელ მისცემენ მის დიახს.

მსგავსი სტატიები